نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

نحوه اتصال به پروکسی واتساپ

نحوه اتصال پروکسی واتساپ

نحوه اتصال به پروکسی واتساپ

این مطلب برگرفته از جدیدترین پست شرکت متا در رابطه با واتساپ می باشد.

قابلیت اتصال از طریق پروکسی، سرانجام به پیام رسان واتساپ رسید. البته بعد از تلگرام! اما اضافه کردن Proxy به  چگونه کار می‌کند؟ آیا کانال یا گروه پروکسی در مسنجر واتساپ احداث می‌شود و آیا فیلترینگ واتساپ در ایران به پایان می‌رسد؟

مطمئن هستیم که اکثر شما در «تنبل و بدون خلاقیت بودن واتساپ» با ما هم نظر هستید. این پیام رسان آمریکایی که از زیرمجموعه‌های متا به حساب می‌آید، سال ۲۰۲۲ را با انبوهی از مشکلات پشت سر گذاشت و حتی لقب «قطع ترین پیام رسان جهان» را هم کسب کرد. اما به نظر می‌رسد که واتساپ هم از بد و ضعیف بودن خسته شده و قصد دارد تا در مسیر «تلگرام شدن» حرکت کند. پیام رسان واتساپ طی ماه‌های گذشته، انبوهی از قابلیت‌های تلگرام را کپی کرده است و اکنون به یکی از مهم‌ترین‌های آن رسیده! در ادامه راجع به هرآنچه که از پروکسی‌های واتساپ می‌دانیم، صحبت خواهیم کرد.

قابلیت اتصال از طریق پروکسی در واتساپ

داستان از شهریور ماه امسال و توییت حساب رسمی واتساپ در توییتر شروع شد. در این بازه زمانی گفته می‌شد واتساپ برای ایرانی‌ها کار نمی‌کند. هرچند که بعدها مشخص شد که هیچ خصومتی در کار نبوده و واتساپ، عامدانه این کار را انجام نداده است. حالا واتساپ برای نشان دادن حسن نیت خود به کاربران ایرانی، قصد دارد تا برای اولین بار، اتصال از طریق پروکسی را به پیام رسان خود اضافه کند. این اولین باری است که Proxy به واتساپ می‌آید و در کل باید گفت که سیستم کار واتساپ به علت رمز نگاری محرمانه پیام‌ها، هیچ نیازی به پروکسی یا VPN و نرم افزارهای تغییر IP ندارد.

همچنین واتساپ در توییت جدید خود، هدف این شرکت را از اضافه کردن پروکسی عنوان کرده است:

ما برای گسترش و داشتن اینترنت آزاد در جهان می‌جنگیم. حالا که اتصال مستقیم در واتساپ ممکن نیست، شما قادر هستید که از طریق سروری (پروکسی) که به وسیله داوطلبان و سازمان‌های مردمی برای کمک به انسان‌ها برای برقراری ارتباط آزاد راه اندازی شده است، در سراسر جهان از طریق واتساپ در ارتباط باشید.

کانال پروکسی در واتساپ کجاست؟

یکی از برتری‌های تلگرام نسبت به واتساپ، وجود کانال‌های بی‌شمار است. متاسفانه هنوز قابلیت ایجاد کانال در واتساپ ایجاد نشده و همین موضوع، تنوع پروکسی های واتساپ را در مقابل تلگرام، به شدت کم می‌کند! البته شاید تلگرام به کمک مسنجر رقیب خود بیاید و شما با کلیک کردن روی پروکسی‌هایی که در کانال‌های تلگرامی هستند، مستقیم به واتساپ بروید. به هر حال این موضوع هنوز تایید نشده اما احتمال آن وجود دارد.

پراکسی های Whatsapp امن هستند؟

متا به تمام کاربران اطمینان داده است که در صورت استفاده از پروکسی‌ های واتساپ، تمام پیام‌ها، عکس‌ها، فیلم‌ها، ویس یا حتی موسیقی‌های آن‌ها به صورت محرمانه و از طریق رمزنگاری End To End انجام می‌گیرد و کاملا امن خواهد بود و هیچ شخص سومی آن‌ها را مشاهده نخواهد کرد.

روش فعال کردن پروکسی واتساپ؟

تمام کاربران واتساپ که از آخرین نسخه اندروید یا iOS واتساپ استفاده می‌کنند، اکنون می‌توانند با پیمودن مسیر زیر، گزینه فعال کردن Proxy در واتساپ را برای خود فعال کنند. ابتدا از طریق «علامت سه نقطه‌ای» که در بالای سمت راست برنامه واتساپ قرار دارد، وارد منوی «تنظیمات» یا همان Setting شوید. سپس زیر منوی «داده و فضای ذخیره سازی» یا همان Storage and data را انتخاب کنید.

 

به پایین‌ترین بخش این صفحه بروید و حالا باید گزینه «تنظیمات پروکسی» یا همان Proxy Setting را مشاهده کنید. البته احتمالا اضافه شدن این منو برای تمام کاربران واتساپ، کمی طول می‌کشد و برای اینکه منوی پروکسی واتساپ را مشاهده کنید، باید حتما آخرین نسخه از واتساپ را از طریق مارکت‌های رسمی نرم افزار مثل گوگل پلی استور و اپ استور دانلود یا واتساپ خود آپدیت کنید.

پراکسی واتساپ در نسخه ویندوز و وب هم کار می‌کند؟

همانطور که در بالا اشاره کردیم، فعلا فقط کاربران اندروید و iOS می‌توانند از قابلیت اتصال پروکسی در واتساپ استفاده کنند و این قابلیت فعلا به نسخه‌های ویندوز یا وب واتساپ اضافه نشده است.

اضافه شدن Proxy به واتساپ، فیلترینگ WhatsApp به پایان می‌رساند؟

هرچقدر که اضافه شدن Proxy به تلگرام، به دسترسی آزاد کاربران کمک کرده است، پروکسی‌های واتساپ هم به کاربران این پیام رسان کمک خواهند کرد و این موضوع هیچ ارتباطی با پایان فیلترینگ واتساپ در ایران ندارد! البته باید قبول کرد که فقدان وجود کانال در بستر واتساپ، کار گسترش پروکسی‌ ها را به شدت سخت‌تر می‌کند. هرچند که اخیرا محدودیت پروکسی های تلگرام و در کل فیلترشکن ها در کشورمان تا حد بسیار زیادی افزایش یافته و در واقع بسیاری از فیلترشکن ها هم فیلتر شده اند.

 

منبع :

https://blog.whatsapp.com/connecting-to-whatsapp-by-proxy

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

چگونه رحم را گرم کنیم برای پسر دار شدن {100% کاربردی}

چطور رحم را گرم کنیم برای پسر دار شدن

چگونه رحم را گرم کنیم برای پسر دار شدن

در این مطلب به این سوال که چگونه رحم را گرم کنیم برای پسر دار شدن پاسخ می دهیم.

هرچند سالم بودن جنین بسیار اهمیت بیشتری تا مذکر یا مونث بودن آن دارد اما بسیاری از زوجین دوست دارند پسر دار شوند.

این مقاله از همسرتایم به این سوال که برای پسر دار شدن چگونه رحم را گرم کنیم پاسخ می دهد.

 

تاثیر مزاج  زن و مرد بر پسردار شدن

برای پسر دار شدن باید مزاج شما گرم باشد.

برای پسردار شدن در طب سنتی اگر زن و مرد از نظر مزاج جنسی و بدنی گرم و قوی باشند، مرد اسپرم طبیعی و سالم داشته باشد و آمیزش در زمان مناسب انجام شود، جنین پسر می شود.

 

شرایط و زمان آمیزش و تأثیر آن بر لقاح پسر

زمان صمیمیت زن و شوهر باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشد.

در حین مقاربت، زنان باید زودتر از مردان انزال کنند. رسیدن به ارگاسم در زنان یکی دیگر از موارد بسیار مهم است که به ایجاد یک محیط قلیایی در رحم کمک می کند که باعث پسر شدن نوزاد می شود.

شوهران باید هفته ای یکبار رابطه جنسی داشته باشند تا دخول شوهر عمیق باشد.

 

بهتر است این آمیزش در یکی از عصرهای دوشنبه، سه شنبه، پنجشنبه و جمعه انجام شود و بهتر است قبل از اذان صبح انجام شود.

همچنین مواظب باشند که در شب اول ماه قمری و در شب نیمه قمری و در شب آخر ماه این عمل را انجام ندهند.

 

رژیم غذایی برای پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی

شواهد کافی برای اثبات قطعی اثر یک رژیم غذایی خاص بر تعیین جنسیت وجود ندارد. اما مقالات معتبری وجود دارد که نشان می دهد افزایش شانس پسر یا دختر از طریق رژیم غذایی امکان پذیر است و نمی توان منکر تاثیر رژیم غذایی بر سیستم تناسلی و ویژگی های فیزیولوژیکی بدن شد. هرچه بدن قلیایی تر باشد، شانس پسردار شدن بیشتر است.

 

به گفته پزشکان، کسانی که پسر دارند باید مصرف کلسیم را کاهش دهند و مصرف غذاهای حاوی سدیم و پتاسیم را افزایش دهند. مادرانی که پسری به دنیا آوردند در دوران بارداری و قبل از آن از غذاهای حاوی پتاسیم، ویتامین های C، E و B12 استفاده می کردند.

 

نوع تغذیه و رژیم غذایی یکی از عوامل کلیدی و قابل کنترل برای تعیین جنسیت جنین در طب سنتی است.

در طب سنتی برای پسردار شدن باید رژیم غذایی والدین گرم مزاج و برای دختر داشتن رژیم سرد مزاج تجویز شود.

در اولین مرحله پسردار شدن در طب سنتی باید مزاج همسران توسط پزشک مشخص شود و پس از آن رژیم غذایی با توجه به مزاج فعلی زن و شوهر و بر اساس جنسیت جنین مورد نظر تجویز شود. .

 

تاثیر غذای سرد و گرم بر جنسیت مرد

غذایی با شخصیت گرم در پسر شدن جنین موثر است پس قبل از خوردن غذا به شخصیت او توجه کنید.

و اگر می خواهید جنینتان پسر شود از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنید.

اما از خوردن بیش از حد گرم بپرهیزید زیرا نه تنها باعث ناتوانی زوجین در پسردار شدن می شود بلکه باعث ناباروری نیز می شود.

 

چگونه رحم را گرم کنیم برای پسردار شدن

اگر پدر یا مادر یا هر دو سرد مزاج هستند و فرزند پسر می خواهند باید رژیم غذایی گرم مزاج تجویز شود. برای تغییر رژیم غذایی بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید و در این زمینه از پزشک طب سنتی مشاوره بگیرید.

ماساژ بدن با روغن های گرم مانند روغن زیتون، کنجد یا زیره سیاه مفید و توصیه می شود.

اگر تعداد اسپرم ها به دلایلی مانند ضعف عمومی بدن، خشکی یا سردی دستگاه تناسلی و یبوست کمتر از حد طبیعی باشد، مصرف مواد غذایی با مزاج گرم و مرطوب موثرتر است.

 

انواع مربا از زرده تخم مرغ، زنجبیل، حرا و نارگیل، غذاهایی مانند حلیم با گوشت بز، خاویار با ادویه های گرم مانند دارچین و هلنجان، پسته، نخود با دارچین، زعفران و گوشت مرغ، خاویار کدو حلیم با شلغم و پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، آرد نخود، پیاز و سیر، زرده عسل و شکر قهوه ای از جمله آنهاست.

غذاهای گرم مانند سوپ های سبک و ساده که شامل برنج و گوشت است و سبزیجات گرم مانند تره فرنگی، پیاز، نخود، دارچین، فلفل سیاه و زیره نیز مفید هستند.

 

گندم حلیم و برنج با کمی دارچین و فلفل سیاه نیز بهتر است مصرف شود.

زرده پرندگانی مانند کبک و بلدرچین و ادویه هایی مانند زعفران، دانه کرفس، دانه انیسون و شلغم مفید است.

حلوای پخته شده با شکر یا آب انگور و مربای زنجبیل نیز توصیه می شود.

پسته، گردو و فندق، سبزیجاتی مانند کرفس، نعناع، ​​شاهی، پیاز، تره فرنگی، سیر تازه و میوه هایی مانند انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام شیرین در غذاها و نوشیدنی های شیرین مانند آب انگور و شربت عسل

 

منبع :

https://www.kidspot.com.au/conception/tried-and-tested-ways-to-increase-your-chances-of-conceiving-a-boy/news-story/3e9f5f47c50c70a6099e408fbb05388c

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

فیتیش پا چیست ؟

فوت فیتیش

برخی از باورهای غلط رایج در مورد فتیش پا چیست؟

اگرچه این یک فتیش رایج‌تر است، اما هنوز برخی تصورات نادرست و انگ‌های ناعادلانه در مورد جذب به این قسمت بدن وجود دارد. اما شکستن این کلیشه‌ها مهم است – به این ترتیب افراد بیشتری احساس قدرت می‌کنند تا همان چیزی باشند که واقعا هستند و تجربه‌ی جنسی را که به درستی می‌خواهند داشته باشند. 

همانطور که سینگر اشاره می کند، فردی که فتیش پا دارد به عنوان “منحرف” طبقه بندی نمی شود – در عوض، طرفداری از آن مانند دیگران کمتر از گزینه های سنتی رایج است. او می‌گوید، مانند هر فتیش، با محرکی مرتبط است که میل جنسی را برمی‌انگیزد، درست مانند هر نوع دیگر از فعالیت‌های جنسی «غیر فتیش»، مانند تحریک مناطق اروژن توسط شریک زندگی‌تان.

 

فوت فتیش یکی از رایج ترین فتیش های بین زوجین می باشد که در این مطلب به آن می پردازیم.

 

باور دیگری که مایکل به آن اشاره می کند این است که فتیش پا موقتی نیست و چیزی نیست که از شر آن خلاص شوید: او توضیح می دهد که مانند بسیاری از فتیش ها، هنگامی که مغز در آن قفل می شود، تبدیل به یک کاتالیزور برای برانگیختگی می شود. سینگر همچنین می‌افزاید که، به‌ویژه با وجود فتیش که به‌طور سنتی در ذهن و بدن شما در سنین جوانی جا افتاده است، احتمالاً فتیش پا تا آخر عمر با شما خواهد ماند. افرادی که فتیش جنسی در مورد پا و کفش دارند اغلب به یاد می آورند که این فتیش خیلی زود در زندگی آنها شروع شده است. در مورد فتیش پا، این اغلب می تواند به رویداد یا موقعیتی برگردد که در آن دیدن، لمس یا لمس پا با تحریک جنسی مرتبط شده است. او توضیح می دهد که اگرچه اجماع بسیار کمی توسط روانشناسان و روانپزشکان در مورد “ارتباطات” دقیق این یا هر فتیش جنسی دیگر وجود دارد، اما این پدیده ای قدرتمند و اغلب پایدار است.


5. چگونه با شریک زندگی خود در مورد فتیش پای خود صحبت می کنید؟


اگر به کسی برای درازمدت و احتمالاً حتی ازدواج علاقه مند هستید، ضروری است که از نظر عاطفی، شخصی، فیزیکی، و بله، از نظر جنسی، در مورد شخصیت خود آگاه باشید. شروع این مکالمه می تواند بسیار سخت باشد و شاید حتی بیشتر از آن با کسی که مدت زیادی با او بوده اید اما هنوز به او اعتماد ندارید. به همین دلیل است که مهم است که جزئیات، دقیق و صادق باشیم. اما سینگر توصیه می کند که آن را آهسته و ساده نگه دارید.

در مورد مردانی که می‌خواهند به شریک زندگی خود بفهمانند که در حال اوج گرفتن است، بهتر است در ابتدا با این موضوع ملایم باشند. بسیاری از زنان به سادگی از این ایده که کسی پاهایشان را ببوسد یا انگشتان پاهایشان را بمکد غافلگیر می شوند. سینگر توصیه می‌کند که یکی از راه‌های سرگرم‌کننده برای شروع این موضوع، فیلم کفش‌های گره‌خورده است، یک کمدی سبک بریتانیایی محصول سال 2005 که جنسی‌سازی پاها و کفش‌ها را به شیوه‌ای بسیار سرگرم‌کننده می‌پردازد. سپس این می تواند منجر به یک جلسه پیش بازی سبک شود که در آن مرد به همسرش پا را ماساژ می دهد و سپس به بوسیدن پا و مکیدن انگشت پا می پردازد. او به سرعت واکنش او را نسبت به این موضوع می داند و مطابق با آن عمل می کند.

اوریلی همچنین می گوید که تعارف و اعمال جنسی ساده راه آسانی برای شروع است.

پاهایشان را ستایش کن! ماساژ پا انجام دهید. بگذارید بدانند پاهایشان زیبا و جذاب است و لمس آنها باعث می شود احساس راحتی و سکسی داشته باشید. سپس او پیشنهاد می کند که دقیقاً به آنها بگویید که می خواهید با پاهای آنها چه کار کنید. حتی اگر آن را دوست نداشته باشند و حتی اگر کمی ناراحت باشند، شریکی که از نظر جنسی با او سازگار هستید، شما را قضاوت نخواهد کرد. آنها سعی خواهند کرد نیازهای شما را درک کنند، و با هم می توانید راه هایی را که از طریق آن خواسته های شما، حداقل تا حدی، وارد کارنامه جنسی شما می شود، مذاکره کنید.

 

منبع :

همسرتایم

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

برای درد پریودی چی خوبه ؟ { 7 پیشنهاد شگفت انگیز برای خانم ها }

درد پریودی

برای درد پریودی چی خوبه ؟

در این مطلب برگرفته از سایت همسرتایم به این سوال که برای درد پریودی چی خوبه می پردازیم.

قاعدگی دردناک یک بیماری بسیار شایع است – بیش از نیمی از زنان در جهان از آن رنج می برند. اگرچه گرفتگی عضلات معمولاً نشانه یک مشکل جدی سلامتی نیست، اما بدون شک می تواند کیفیت زندگی را در این چند روز از ماه تحت تأثیر قرار دهد.

بنابراین، به خصوص برای خانم ها، امروز در مورد چندین ماده برای تسکین دردهای قاعدگی صحبت می کنیم که همه طبیعی هستند.

 

قبل از شروع قاعدگی هر ماه، سطح پروستاگلاندین ها در پوشش داخلی رحم افزایش می یابد. این سطح در روز اول سیکل قاعدگی بالاترین میزان است، به همین دلیل است که درد قاعدگی معمولاً در آغاز بدتر است.

 

با پیشرفت قاعدگی، پوشش داخلی رحم ریزش می کند، سطح پروستاگلاندین کاهش می یابد و درد از بین می رود. البته، معدود خانم‌های خوش شانسی هستند که نوسانات سطح پروستاگلاندین آن‌ها باعث چنین گرفتگی دردناکی نمی‌شود.

چرخه بیماری معمولاً نشانه ای از مشکلات سلامتی نیست. با این حال، در برخی موارد، آنها می توانند نشانه ای از شرایط پزشکی مختلف باشند .

در اینجا محتمل ترین آنها در میان آنها آمده است:

  • آندومتریوز – این زمانی اتفاق می افتد که بافتی مشابه بافتی که به طور معمول داخل رحم شما را می پوشاند در خارج از آن رشد می کند و اغلب به مثانه، تخمدان ها یا حتی روده شما می چسبد.
  • فیبروم های رحمی توده های غیر سرطانی هستند که در داخل دیواره های رحم ظاهر می شوند. آنها می توانند در اندازه متفاوت باشند.
  • آدنومیوز – زمانی رخ می دهد که بافتی که داخل رحم را می پوشاند شروع به رشد به دیواره عضلانی اندام می کند.

درد ناشی از این شرایط می‌تواند شبیه درد پریود باشد، اما معمولا طولانی‌تر است و می‌تواند شدیدتر از گرفتگی‌های معمولی باشد. اگر فکر می کنید این نوع درد را تجربه می کنید، فورا با یک متخصص مشورت کنید.

 

۷ ماده برای تسکین درد قاعدگی

 

 

اکنون که می دانید دلایل قاعدگی دردناک چه می تواند باشد، مفید است که یاد بگیرید اگر بتوانید با داروهای طبیعی به خودتان کمک کنید، درست است؟ پاسخ مثبت است، تا زمانی که برای یک مشکل خاص سلامتی نیازی به درمان خاصی نداشته باشید.

در اینجا موادی وجود دارد که باید برای تسکین به آنها توجه کرد.

 

  1. کورکومین

کورکومین ماده فعال ریشه زردچوبه است. اعتقاد بر این است که اگر به عنوان مکمل مصرف شود می تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.

 

بر اساس تحقیقات، ترکیبات مفید موجود در کورکومین با التهاب مبارزه می کند و سطوح انتقال دهنده های عصبی مسئول کاهش علائم PMS را تغییر می دهد.

زنانی که به طور منظم از چنین مکملی استفاده می کنند، بهبود در خلق و خوی و علائم فیزیکی PMS، از جمله گرفتگی عضلات دردناک را گزارش می دهند.

 

  1. موادی برای تسکین درد قاعدگی: منیزیم

بیایید به پروستاگلاندین ها برگردیم . آنها ترکیباتی از اسیدهای چرب هستند که در سلول ها یافت می شوند و در ایجاد التهاب و انقباضات رحمی نقش دارند . بسته به نوع گیرنده ای که پروستاگلاندین ها به آن متصل می شوند، اثر منفی یا مثبت را در بدن تحریک می کنند.

آنها همچنین هورمون ها را تنظیم می کنند، زایمان را القا می کنند، از طریق تولید اسید بر هضم و سلامت معده تأثیر می گذارند و البته مسئول چرخه دردناک هستند.

پروستاگلاندین ها در طول قاعدگی زمانی که لایه اپیتلیال رحم ریخته می شود ترشح می شود. از آنجایی که پروستاگلاندین ها باعث انقباض رحم در هنگام زایمان می شوند، ترشح آن ها در دوران قاعدگی باعث ایجاد حس و درد مشابهی می شود.

منیزیم چگونه کمک می کند؟ پروستاگلاندین ها را کاهش می دهد . مصرف مکمل منیزیم برای هر درد حاد نیز موثر است. در صورت قاعدگی دردناک مصرف 300 میلی گرم منیزیم 1 تا 2 بار در روز توصیه می شود.

 

 

  1. پیکنوژنول

پیکنوژنول عصاره گیاهی است که از پوست درخت کاج دریایی به دست می آید . حاوی چندین ترکیب آنتی اکسیدانی قوی است. مکمل 60 میلی گرمی پیکنوژنول در طول یک چرخه به طور قابل توجهی گرفتگی های دردناک را کاهش می دهد و شما را از مصرف مسکن ها نجات می دهد.

جالب است بدانید که تجمعی است و حتی اگر مصرف آن را قطع کنید، همچنان از اثرات مفید آن بهره مند خواهید شد.

به خاطر داشته باشید که پیکنوژنول می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد ، بنابراین اگر قصد دارید از این ماده برای تسکین قاعدگی دردناک استفاده کنید، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

 

  1. موادی که درد قاعدگی را تسکین می دهند: امگا 

امگا 3 ، به ویژه از روغن ماهی یا روغن بذر کتان، همچنین به مهار پروستاگلاندین های التهابی که مسئول گرفتگی ناخوشایند دیسمنوره هستند، کمک می کند.

مهم است که مکمل امگا 3 را با نسبت EPA به DHA بالاتر انتخاب کنید و ترجیحاً آن را در یخچال نگهداری کنید.

علاوه بر این، می توانید مصرف ماهی خود را به صورت هفتگی، ترجیحا تازه، افزایش دهید. روغن بذر کتان را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.

 

خانم هایی که به طور منظم در طول دوره قاعدگی خود از امگا 3 استفاده می کنند، گزارش می دهند که درد فقط یک یا دو روز طول می کشد.

 

  1. کلسیم

کلسیم یک ماده مغذی است که همه به آن نیاز دارند، اما بیشتر زنان به اندازه کافی دریافت نمی کنند. ما نه تنها برای استحکام استخوان‌ها، بلکه برای عملکرد صحیح قلب، ماهیچه‌ها و سیستم عصبی به کلسیم نیاز داریم. مصرف کافی کلسیم نیز می تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.

بر اساس مطالعه‌ای روی زنان جوان، کسانی که مکمل‌های حاوی 1000 میلی‌گرم کلسیم در روز را از روز 15 سیکل قاعدگی خود تا زمانی که درد قاعدگی متوقف شود مصرف کردند، نسبت به کسانی که این مکمل را مصرف نکردند، گرفتگی شدید کمتری داشتند.

علاوه بر این، می‌توانید از محصولات لبنی کم‌چرب، ساردین‌های کنسرو شده، ماهی سالمون و سایر غذاهای غنی از کلسیم استفاده کنید تا از میزان توصیه‌شده روزانه خود از این ماده معدنی مطمئن شوید.

  1. ویتامین D

ویتامین D همچنین تولید پروستاگلاندین ها را کاهش می دهد. در زنان جوان مبتلا به دیسمنوره و سطوح پایین ویتامین D، دوزهای هفتگی بالای ویتامین “آفتاب” شدت درد را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

زنانی که ویتامین D مصرف می کنند نیز کمتر در طول دوره قاعدگی خود از مسکن استفاده می کنند.

برای اینکه بفهمید آیا این کمبود بر دردهای قاعدگی تأثیر می گذارد، می توانید سطح ویتامین D خود را با یک آزمایش خون ساده اندازه گیری کنید . اصلاح این کمبود در صورت لزوم بسیار آسان (و ارزان) است. و مزایای آن نه تنها برای چرخه قاعدگی، بلکه برای سلامت کلی نیز خواهد بود

 

  1. موادی برای تسکین درد قاعدگی: فلاونوئیدها

اینها خانواده بزرگی از ترکیبات سالم هستند که در میوه ها و سبزیجات رنگارنگ یافت می شوند.

 

همچنین می توانید با افزایش میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند کلم پیچ، اسفناج ، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، فلفل قرمز و انواع توت ها، مصرف فلاونوئیدها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

بنابراین، اگر هر ماه با قاعدگی‌های دردناک دست و پنجه نرم می‌کنید، این مقاله مکان خوبی برای شروع کاری است که برای خود احساس سرزندگی، انرژی و خلق و خوی خوبی داشته باشید، مهم نیست در چه زمانی از ماه است.

برای تسکین درد قاعدگی، امکانات این مواد را امتحان کنید. شما چیزی را از دست نخواهید داد – حتی اگر آنها شما را از دیسمنوره آزاردهنده نجات ندهند، مزایای قابل توجه دیگری برای بدن به ارمغان خواهند آورد.

سلامت باشید!

 

منبع اصلی :

برای درد پریودی چی خوبه {روش های خانگی + پزشکی✔️}

 

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری { سال 1401 }

پیگیری وام ازدواج

روش های پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری

در این مقاله که برگرفته از سایت همسرتایم می باشد مراحل و روش های پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری را برای شما توضیح خواهیم داد.

  1. داشتن تابعیت جمهوری اسلامی ایران.
  2. به هر یک از زوجین یک میلیارد و دویست میلیون ریال یا 120 میلیون تومان کمک هزینه ازدواج تعلق می گیرد.
  • تبصره 1: هر یک از زوجین یک میلیارد و دویست میلیون ریال در قالب وام ازدواج دریافت خواهند کرد.

تبصره 2: به متقاضیانی که برای زوجین سن ازدواج آنها زیر 25 سال و برای همسران زیر 23 سال باشد مبلغ یک میلیارد و پانصد میلیون ریال وام ازدواج اعطا می شود.

تبصره 3: کلیه اتباع ایرانی خارج از کشور که گواهی ازدواج آنها توسط سفارت جمهوری اسلامی ایران در خارج از کشور صادر شده باشد می توانند ثبت نام کنند و سند ازدواج آنان که ممهور به مهر کنسولگری ایران در کشور مذکور باشد گواهی محسوب می شود. برای ازدواج می شود

تبصره 4: سند ازدواج یا سند مشابه دیگری که در سایر ادیان رسمی مورد تایید مراکز اقلیت‌های دینی کشور باشد، معادل سند ازدواج تلقی می‌شود و این قبیل متقاضیان نیز می‌توانند ثبت نام کنند.

 

  1. دارا بودن کارت ملی (موقت یا دائم) و کد پستی محل سکونت متقاضی.
  2. با توجه به امکان اعطای تسهیلات ازدواج به هر ایرانی، در صورتی که متقاضی وام ازدواج قبلاً (با وجود ازدواج دوم یا بیشتر) از تسهیلات مذکور استفاده نکرده باشد، می تواند از وام ازدواج استفاده کند. (توجه: به هر متقاضی فقط یک بار وام ازدواج تعلق می گیرد)
  3. براساس مفاد بند (الف) تبصره 16 قانون بودجه سال 1400 کل کشور، تسهیلات قرض الحسنه ازدواج به زوجینی که تاریخ ازدواج آنها بعد از 1396/01/13 بوده و همچنان وام ازدواج نکرده اند، پرداخت می شود.

 

  1. در صورتی که متقاضیان قبل از سال 1396 ازدواج کرده و در صف سامانه ازدواج منتظر دریافت وام باشند، فقط مشمول سقف فردی 500 میلیون ریال خواهند بود.

 

منبع :

همسرتایم

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

آیا ریختن اسپرم ضرر دارد ؟

ریختن منی در بارداری

آیا ریختن اسپرم ضرر دارد ؟

بچه دار شدن بدن، ذهن و روح را تغییر می دهد، بنابراین هرگونه کاهش استرس می تواند هم برای شما و هم برای همسرتان مفید باشد. با این حال، در حالی که در دوران بارداری رابطه جنسی دارید ، آیا اسپرم می تواند بر مادر یا جنین تأثیر بگذارد؟

 

بسیاری بر این باورند که اسپرم می تواند به علائم بارداری کمک کند و از شرایطی مانند پره اکلامپسی جلوگیری کند . اما در این مقاله از همسرتایم به شما خواهیم گفت که ریختن اسپرم در بارداری ضرر ندارد. جهت مطالعه منبع مطلب کلیک کنید.

 

آیا ریختن اسپرم در واژن در دوران بارداری ضرر دارد ؟

در یک بارداری معمولی و کم خطر، رابطه جنسی ایمن در نظر گرفته می شود. اگر به آن علاقه دارید، می توان بیشتر موقعیت های جنسی را گرفت.

 

با این حال، ارائه‌دهنده پزشکی شما می‌تواند به تعیین اینکه آیا در معرض خطر سقط جنین ، زایمان زودرس یا سایر عوارض هستید یا خیر، کمک می‌کند. می توانید در مورد نگرانی های جنسی خود با آنها صحبت کنید.

آیا ریختن اسپرم ضرر دارد ؟

بسیاری از نگرانی های جنسی به این موضوع مربوط می شود که آیا کودک می تواند از نظر جسمی صدمه ببیند. با این حال، کودک معمولاً ایمن است، زیرا آنها توسط کیسه ای از مایعات که کیسه آمنیون نامیده می شود، محافظت می شوند. همچنین یک پلاگ مخاطی ضخیم وجود دارد که دهانه رحم را به عنوان مانعی در برابر عفونت رحم می بندد. در نهایت، ماهیچه های رحم نیز از کودک محافظت می کنند، بنابراین آلت تناسلی در طول رابطه جنسی با نوزاد تماس پیدا نمی کند.

 

اسپرمی که در حین مقاربت وارد واژن می شود به کودک آسیبی نمی رساند. بیشتر آن از طریق واژن از بدن دفع می شود.

 

در اسپرم و منی چیست؟

 

منی مایعی است که در هنگام انزال جنسی از آلت تناسلی خارج می شود. این اسپرم را از بدن مرد خارج می کند.

 

ترکیب مایع منی شامل ترشحات اندام های تناسلی مردانه است. به طور مشخص:

 

تا 80 درصد مایعات از وزیکول های منی می آید

تا 33 درصد از غده پروستات ناشی می شود

 

تا 5 درصد از بیضه ها و اپیدیدیم ناشی می شود

2 تا 5 درصد از غدد بولبورترال و مجرای ادرار ناشی می شود

 

مایع منی شامل پروستاگلاندین ها، اسید سیتریک، اسیدهای آمینه، فسفوریل کولین، روی، فروکتوز آزاد، پتاسیم و آنزیم ها است. تعداد اسپرم در مایع منی بسته به حجم نمونه 40 میلیون یا بیشتر است.

 

منبع :

https://www.yourfertility.org.au/everyone/health-medical/healthy-sperm

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

اخبار متروپل آبادان { تعداد فوتی ها و مصدومان }

متروپل آبادان

اخبار متروپل

آبادان عزادار است و هر روز بر تعداد فوتی های مظلوم آن افزوده می شود. چگونه این غم سنگین فراموش شود

داستان سقوط متروپل با سازه‌های غول‌پیکرش، داستان عزاداری مردم بزرگ آبادان و جاری شدن اشک‌های بی‌پایان است؛ قصه ساخت‌وسازهای بی‌رویه و خوش‌ظاهری است که هیچ زمان پایان شاهنامه‌شان خوش نبوده است؛ ستون‌ها علم می‌شوند و امضاها برای نظارت بر ساخت و بیمه‌‌ کارگران سازنده، پای برگه‌های رسمی ثبت می‌شوند و شهرها در محاصره غول‌های سازه‌ای درمی‌آیند؛ به‌ظاهر قرار است شهرها زیباتر شود؛ برجی بر برج‌ها افزوده شود و آدم‌ها حظ بصری ببرند و از امکانات ساختمان‌های بلندمرتبه بهره‌مند شوند اما وقتی جای خیلی چیزها خالی است، همان که قرار است زیبا باشد و سر به آسمان بساید، آواری می‌شود بر سر همان شهروندانی که نه امضایی پای برگه‌ای گذاشته بودند و نه سودی از ساخت‌وسازها داشتند؛ حداکثرش، بی‌خبر از همه جا آمده بودند چرخی بزنند یا دلخراش‌تر، نانی به سفره ببرند.

9 روز از ریزش ساختمان متروپل گذشت و امدادگران همچنان در تلاشند بتوانند چند جسد باقی‌مانده را از زیر آوار خارج کنند و طبق اعلام مسئولان کار آواربرداری از دو روز پیش وارد فاز جدیدی شده است و حضور مردم برای حفظ جان آنها در صحنه، مدیریت و کم‌تر شده است و کار جست‌وجو شتاب خیلی خوبی گرفته است.

برابر پروتکل‌های امدادی امکان زنده ماندن و خروج افرادی که زیر لایه‌های آواری در سه روز اول مانده‌اند امکان‌پذیر است و باید جست‌وجو و تفحص توسط تجهیزات انفرادی انجام شود و اگر تجهیزات لجستیک سنگین وارد شود امکان فوت کسانی که زیر زمین هستند، وجود دارد. با گذشت یک هفته از ریزش ساختمان متروپل، مردم همچنان در خط مقدم امدادرسانی بی‌وقفه در تلاشند، ایستگاههای مردمی با استقرار در حوالی ساختمان فروریخته متروپل، به پشتیبانی از امدادگران مشغولند.

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

کاپ قاعدگی را چگونه تهیه کنیم ؟

خرید کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی چگونه کار می کند ؟

کاپ قاعدگی کوچک و انعطاف پذیر از لاستیک سیلیکون یا لاتکس ساخته شده است. به جای اینکه جریان شما را جذب کند، مانند یک تامپون یا پد، آن را می گیرد و جمع می کند. جهت بیشتر شدن اطلاعات درباره اینکه کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم اینجا را کلیک کنید.

 

درست قبل از شروع قاعدگی، کاپ قاعدگی را محکم تا کنید و آن را مانند یک تامپون بدون اپلیکاتور وارد کنید. اگر درست استفاده شود، نباید آن را احساس کنید. این شبیه به قرار دادن دیافراگم یا حلقه ضد بارداری در محل است.

 

کاپ شما بهار باز می شود (ممکن است ابتدا لازم باشد آن را بچرخانید) و روی دیواره های واژن قرار گیرد. برای جلوگیری از نشت یک مهر و موم تشکیل می دهد. سپس خون به سادگی داخل کاپ می چکد.

 

برخی از انواع یکبار مصرف هستند، اما اکثر آنها قابل استفاده مجدد هستند. برای از بین بردن آن، ساقه را که از پایین بیرون زده است را بیرون بکشید و پایه را فشار دهید تا مهر و موم آزاد شود. سپس فقط خالی کنید، با آب و صابون بشویید و تعویض کنید. در پایان چرخه خود، می توانید کاپ خود را در آب جوش استریل کنید.

 

مانند هر محصول دیگری برای دوره خود، می توانید آنها را به صورت آنلاین یا بدون نسخه از خواربارفروشی ها و داروخانه ها خریداری کنید.

 

آیا آنها در راهرو مراقبت زنانه جدید هستند؟

کاپ های قاعدگی در واقع از دهه 1930 وجود داشته است، اما آمریکا در رسیدن به آن کند بود. اولین کاپ قاعدگی برای استفاده در ایالات متحده در سال 1987 ساخته شد. از آن زمان، چندین کاپ دیگر تولید شده است که از مواد مختلف از لاستیک گرفته تا سیلیکون ساخته شده اند.

 

طرفداران کاپ قاعدگی

سازگار با محیط زیست و کیف پول است. یک کاپ قابل استفاده مجدد که 30 تا 40 دلار قیمت دارد می تواند تا 10 سال دوام بیاورد. این به معنای ضایعات کمتر در محل های دفن زباله و پول کمتر در طول زمان است. اگرچه این مزایا در مورد برندهای یکبار مصرف صدق نمی کند.

 

می توانید آن را به مدت 12 ساعت نگه دارید. تامپون ها هر 4 تا 8 ساعت بسته به جریان شما باید تعویض شوند. اما کاپ ها می توانند مدت بیشتری در آن بمانند، بنابراین برای محافظت در طول شب خوب هستند. و هنگامی که هوس کردید آن را وارد کنید، دیگر نیازی به پوشیدن پد پشتیبان یا آستر نیست.

 

از اینکه این مقاله از همسرتایم را مطالعه کردید متشکریم.

 

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

پیش‌نویس خودکار

یارانه 400 هزار تومانی

رئیس جمهور ابراهیم رئیسی در رابطه با نحوه واریز یارانه 400 هزارتومانی توضیحاتی ارائه دادند . در ادامه به صورت کامل نحوه پرداخت و شرایط یارانه 400 هزارتومانی را برای شما توضیح خواهیم داد.

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی در بودجه ۱۴۰۱ همزمان شد با وعده پرداخت یارانه جدید. قرار شد ۱۰۰ هزار میلیارد تومان اعتبار ارز ترجیحی حذف شود و در قالب یارانه نقدی ۴۰۰ هزار تومانی به مردم پرداخت شود. وعده‌ای که امروز معاون اقتصادی رئیس جمهور هم آن را تکرار کرد.

محسن رضایی امروز در گفتگویی اعلام کرده که با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی، یارانه جدیدی به مردم پرداخت می‌شود که مبلغ آن بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان است که بر اساس دهک درآمدی افراد پرداخت می‌شود.

البته رضایی گفته رقم دقیق یارانه جدید مشخص نیست و مبلغ ۴۰۰ و ۳۰۰ هزارتومان اعلامی، برآورد کارشناسان است و هنوز قطعی نشده و به‌زودی رقم قطعی را اعلام می‌کنیم.

مشمولان یارانه جدید چه کسانی هستند؟

آنگونه که محسن رضایی وعده داده یارانه جدید تنها به پنج دهک درآمدی اول جامعه پرداخت می‌شود. مبلغ این یارانه برای سه دهک اول درآمدی جامعه ماهی ۴۰۰ هزار تومان است و برای دو دهک چهارم و پنجم ۳۰۰ هزار تومان است.

این یعنی یک خانواده چهار نفره که جزو سه دهک اول است ماهانه یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان یارانه می‌‌گیرند و مبلغ این یارانه کمک معیشتی برای خانواده چهار نفره دهک چهارم و پنجم هم ماهی یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان است.

بر این اساس دهک‌های درآمدی ششم، هفتم، هشتم، نهم و دهم یارانه جدید را دریافت نمی‌کنند.

یارانه جدید نقدی است یا کالایی؟

هنوز مشخص نیست که یارانه‌ای که محسن رضایی وعده پرداخت آن را داده نقدی است یا در قالب کالابرگ (کوپن) پرداخت می‌شود. چون او گفته همان پولی که قبلا در قالب دلار ۴ هزار و ۲۰۰ تومانی به تجار داده می‌شد، الان همان پول به‌صورت کالابرگ در اختیار مردم قرار می‌گیرد.

البته رضایی گفته در دو ماه اول این یارانه در قالب نقدی و به عنوان کمک معیشتی به مردم پرداخت می‌شود. اما از ماه سوم مردم به جای یارانه نقدی کالا برگ دریافت می‌کنند.

اگرچه مدت‌هاست مساله پرداخت کالابرگ در اقتصاد ایران مطرح شده اما به نظر می‌رسد دولت رئیسی در چند ماه آینده این وعده را عملی کند. چون هم معاون اقتصادی رئیسی امروز مساله پرداخت کالا برگ را عنوان کرد، هم رئیس مجلس و هم وزیر اقتصاد در مجلس تاکید کرد که در کنار یارانه نان، برای تهیه کالاهای اساسی به مردم کالابرگ داده می‌شود.

در کدام دهک درآمدی قرار داریم؟

قرار است پنج دهک اول جامعه، یارانه ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی را دریافت کنند. اما مردم چگونه باید بدانند در کدام دهک درآمدی قرار دارند؟ مبنای دهک‌بندی افراد درآمد ماهانه آنهاست. بر اساس این درآمد افراد به ۱۰ دهک درآمدی تقسیم می‌شوند.
براساس آمارهای سال گذشته مرکز آمار ایران، اگر درآمد خانوار زیر یک میلیون تومان باشد، خانوار جزو دهک اول جامعه قرار دارد و جزو. فقیرترین دهک‌های جامعه محسوب می‌شود.

با درآمد ماهانه یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومانی خانواده جزو دهک دوم است و اگر درآمد خانوار به دو میلیون برسد، جزو دهک سوم محسوب می‌شوند. افراد حاضر در دهک چهارم درآمد ماهانه سه میلیونی دارند و اگر این درآمد به ۳٫۵ میلیون تومان برسد خانوار در دهک پنجم یا میانی قرار می‌‌گیرد.

بر این اساس اگر درآمد ماهانه خانوار بین ۷۰۰ هزار تومان تا ۳٫۵ میلیون تومان باشد، مشمول یارانه جدید می‌شوند. اما بالای این درآمد شامل یارانه نمی‌شوند.

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

پیش‌نویس خودکار

یارانه 400 هزار تومانی

رئیس جمهور ابراهیم رئیسی در رابطه با نحوه واریز یارانه 400 هزارتومانی توضیحاتی ارائه دادند . در ادامه به صورت کامل نحوه پرداخت و شرایط یارانه 400 هزارتومانی را برای شما توضیح خواهیم داد.

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی در بودجه ۱۴۰۱ همزمان شد با وعده پرداخت یارانه جدید. قرار شد ۱۰۰ هزار میلیارد تومان اعتبار ارز ترجیحی حذف شود و در قالب یارانه نقدی ۴۰۰ هزار تومانی به مردم پرداخت شود. وعده‌ای که امروز معاون اقتصادی رئیس جمهور هم آن را تکرار کرد.

محسن رضایی امروز در گفتگویی اعلام کرده که با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی، یارانه جدیدی به مردم پرداخت می‌شود که مبلغ آن بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان است که بر اساس دهک درآمدی افراد پرداخت می‌شود.

البته رضایی گفته رقم دقیق یارانه جدید مشخص نیست و مبلغ ۴۰۰ و ۳۰۰ هزارتومان اعلامی، برآورد کارشناسان است و هنوز قطعی نشده و به‌زودی رقم قطعی را اعلام می‌کنیم.

مشمولان یارانه جدید چه کسانی هستند؟

آنگونه که محسن رضایی وعده داده یارانه جدید تنها به پنج دهک درآمدی اول جامعه پرداخت می‌شود. مبلغ این یارانه برای سه دهک اول درآمدی جامعه ماهی ۴۰۰ هزار تومان است و برای دو دهک چهارم و پنجم ۳۰۰ هزار تومان است.

این یعنی یک خانواده چهار نفره که جزو سه دهک اول است ماهانه یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان یارانه می‌‌گیرند و مبلغ این یارانه کمک معیشتی برای خانواده چهار نفره دهک چهارم و پنجم هم ماهی یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان است.

بر این اساس دهک‌های درآمدی ششم، هفتم، هشتم، نهم و دهم یارانه جدید را دریافت نمی‌کنند.

یارانه جدید نقدی است یا کالایی؟

هنوز مشخص نیست که یارانه‌ای که محسن رضایی وعده پرداخت آن را داده نقدی است یا در قالب کالابرگ (کوپن) پرداخت می‌شود. چون او گفته همان پولی که قبلا در قالب دلار ۴ هزار و ۲۰۰ تومانی به تجار داده می‌شد، الان همان پول به‌صورت کالابرگ در اختیار مردم قرار می‌گیرد.

البته رضایی گفته در دو ماه اول این یارانه در قالب نقدی و به عنوان کمک معیشتی به مردم پرداخت می‌شود. اما از ماه سوم مردم به جای یارانه نقدی کالا برگ دریافت می‌کنند.

اگرچه مدت‌هاست مساله پرداخت کالابرگ در اقتصاد ایران مطرح شده اما به نظر می‌رسد دولت رئیسی در چند ماه آینده این وعده را عملی کند. چون هم معاون اقتصادی رئیسی امروز مساله پرداخت کالا برگ را عنوان کرد، هم رئیس مجلس و هم وزیر اقتصاد در مجلس تاکید کرد که در کنار یارانه نان، برای تهیه کالاهای اساسی به مردم کالابرگ داده می‌شود.

در کدام دهک درآمدی قرار داریم؟

قرار است پنج دهک اول جامعه، یارانه ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی را دریافت کنند. اما مردم چگونه باید بدانند در کدام دهک درآمدی قرار دارند؟ مبنای دهک‌بندی افراد درآمد ماهانه آنهاست. بر اساس این درآمد افراد به ۱۰ دهک درآمدی تقسیم می‌شوند.
براساس آمارهای سال گذشته مرکز آمار ایران، اگر درآمد خانوار زیر یک میلیون تومان باشد، خانوار جزو دهک اول جامعه قرار دارد و جزو. فقیرترین دهک‌های جامعه محسوب می‌شود.

با درآمد ماهانه یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومانی خانواده جزو دهک دوم است و اگر درآمد خانوار به دو میلیون برسد، جزو دهک سوم محسوب می‌شوند. افراد حاضر در دهک چهارم درآمد ماهانه سه میلیونی دارند و اگر این درآمد به ۳٫۵ میلیون تومان برسد خانوار در دهک پنجم یا میانی قرار می‌‌گیرد.

بر این اساس اگر درآمد ماهانه خانوار بین ۷۰۰ هزار تومان تا ۳٫۵ میلیون تومان باشد، مشمول یارانه جدید می‌شوند. اما بالای این درآمد شامل یارانه نمی‌شوند.